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指甲是身體健康的晴雨表,正常的指甲,紅潤,呈弧形,平滑而有光澤,指甲根部的甲半月呈灰白色,月牙白醫學上稱“甲半月”,身體健康的人甲半月大小適中,甲半月較小或消失的人一般消化功能稍差一些,身體較弱,容易疲勞。
西醫上也稱“甲半月”為半月痕,半月痕實際是長到指甲基底部的部分甲床,是不斷長出指甲的“床”,供應指甲生長所需的營養,屬結締組織。甲床有豐富的血管及神經末梢,當人體血液循環供應正常,指甲末梢供血充足,指甲生長速度較快,不斷的長出新的指甲。新生的甲體尚未老化,所以顏色較淡,靠甲床中間部分化較快,兩側生長速度遞減,就形成了一個個半月形的影紋,生長快時則半月弧顯大,代謝低時則半月弧較小,甚至不太明顯。也有些人可能因為先天的甲基比較靠后或指甲的生長速度較慢(是天生,并非疾病導致)等原因使得甲半月羞澀地躲起來不肯露面。通過觀察甲半月的大小的改變可以判斷自身的身體狀況(是跟自己以前的月牙比而不是你的月牙與別人不同!)。
但如果十個手指沒有月牙也不必太過擔心,對于這種情況有很多種說法和研究,沒有小月牙并不代表你不健康。誤區是很多人都認為沒有月牙或者是不明顯就覺得是一種身體不好的表現,于是很多就開始大補特補,然后補出病來得嘗失。
其實在實際生活中,這種情況也有很多跟天生的體質有關,多數情況下是不能改變的,每個人一生下來都不可能是完美的,各種體質有各種體質的缺點,如果不伴有身體其他地方的不舒服的話,就不用理會了,但是如果你經常感覺頭暈眼花,嘴唇顏色比較淡,容易頭暈、失眠、多夢,特別是女同志,如果月經過多,指甲沒有血色,或是指甲沒有什么色澤,或者是食欲不振,這些明顯的氣血不足的癥狀的,你可以試著吃一些補氣補血的藥物,最典型的代表藥物就是八珍湯了,可以經常用黨參,黃芪,熟地,茯苓,淮山等煮湯喝,有一定的作用。
如果你是經常感覺食欲不振,或者是吃東西不消化、容易拉肚子、或者是便秘的話,可以找一些中醫通過醫診,看清楚你的體質,然后通過中藥調理腸胃,提高消化的能力,達到健脾益氣的作用。但是如果你現在身體沒有什么特殊的不舒服的,而且十個手指沒有月牙,我建議你放松心情,注意休息和適當的鍛煉才是最重要。
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